初一完全跟不上可以通过制定学习计划、寻求帮助、制定学习策略、培养良好的学习习惯进行改善。
一、制定学习计划：
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习时间和自我评估。
这样可以帮助更好地管理时间，掌握学习进度，同时也可以培养自律性和学习习惯。
在制定学习计划时，要考虑到每天的课程安排和作业量，以及自己的学习特点和习惯。
合理安排时间，确保每天都有足够的时间来完成任务，同时也要留出一些时间来放松和休息。
二、寻求帮助：
如果感到学习有困难，不要害怕向老师、家长或同学寻求帮助。
老师和家长可以提供指导和支持，帮助你解决问题，提高学习效率。
与同学讨论学习内容也可以帮助你更好地理解知识，同时也可以提高你的沟通能力。
除了向他人寻求帮助外，还可以利用互联网资源，如在线课程、教育网站等来查找相关资料，帮助自己解决问题。
三、制定学习策略：
了解自己的学习风格和喜好，制定适合自己的学习策略。
例如，有些人更喜欢通过阅读来学习，而另一些人则更喜欢通过做练习题来学习。
找到适合自己的学习方法，可以提高学习效率，增强学习兴趣。
此外，还可以采用一些记忆技巧，如联想记忆、制作思维导图等来帮助自己更好地记忆和理解知识。
四、培养良好的学习习惯：
良好的学习习惯是成功学习的关键。
要保持每天定时定量地学习，掌握好每天的学习任务和时间安排。
同时，要积极参与课堂活动，做好笔记和总结，及时复习和巩固所学知识。
此外，要避免拖延症和分心，保持专注和集中注意力。
在学习时，可以尝试采用一些提高注意力的方法，如进行适当的休息和放松、进行冥想等。
孩子读初中了，数学老是跟不上，补习也没用，怎么办？
1、不要家长逼着孩子学，在这个叛逆的时期，很容易让孩子跟你作对的。
2、多给他点鼓励，积极的话比消极的话更能使他上进，因此不要在孩子面前过分的否定他。
3、要他把书本都看熟。
4、让他看书的目录，找到他会的知识点，增加他的自信心。
5、把不懂的问题找出，一一寻求他人帮助并弄懂，以此来增加他的自信心。
6、每天坚持做10道题。
