作息时间要规矩，放学之后先作业，只要休息的好，学习就拉不下。
孩子进入初中要培养的4大自主高效学习习惯是?
孩子步入初中阶段，需要培养四大自主高效学习习惯，以助力他们的学业和成长。
首先，是自主学习能力的培养，这涵盖了对学习目的的模伍慧认知、自觉主动的学习态度、面对困难的自行解决能力，以及对人生理想和奋斗目标的基本理解。
此外，还包括逻辑思维、形象思维和综合思维能力的提升，以及各学科基本学习方法和良好学习习惯的形成。
其次，是身体素质的培养。
研究显示，中国青少年的体质连续25年呈现下降趋势，这主要受到学业压力和不旦答良生活习惯的影响。
家橘历长应当认识到，运动不仅能够增强体质，还能提升智力，使人精神焕发，效率提高。
良好的身体素质是实现目标的基础，也是保持精力充沛、坚强意志和良好心态的前提。
因此，学生应当认真对待体育课程，多参与运动。
第三，是心理素质的培养。
在学习和生活中，学生可能会遇到各种压力和挑战，如何面对学习焦虑、生活压力、思想封闭和情感自卑，是心理素质培养的重要内容。
家长若发现孩子存在这些问题，应尽快进行调整和引导。
最后，是学习策略和技巧的培养。
这包括复习备考和应试的策略与技巧，这些能力只能通过日常的训练和积累来获得。
因此，学生应在每一次的练习和考试中，积极寻找和应用有效的学习方法，不断提升自己的策略技巧。
