16岁的女孩子还能长高吗-教育百科|早七点晚七点每天进步一点点

家庭教育知识⋅ 2024-11-18 ⋅ 15 阅读

对于16岁女孩而言，骨骺线通常在17岁左右开始闭合，这是自然长高的关键时期，以下是几种可以帮助长高的方法，1.参与游泳、篮球、跳绳等运动，这些活动能够促进骨骼生长，建议每天坚持10到30分钟，以奠定良好的长高基础，2.结合使用专门为长高设计的运动器械，如吊环，这有助于关节充分活动，从而使四肢看起来更...

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