孩子上课总是犯困怎么办-教育百科|早七点晚七点每天进步一点点

家庭教育知识⋅ 2025-01-09 ⋅ 3 阅读

孩子上课总犯困是一个常见的问题，家长可以从以下几个方面进行教育，1.规律作息，保证孩子有充足的睡眠时间，每天保持固定的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，2.饮食健康，提供营养均衡的饮食，避免过多的糖分和咖啡因摄入，这些物质会导致孩子能量迅速消耗，容易犯困，3.锻炼身体，鼓励孩子参加体育活动或户外运动，增...

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