15岁的孩子晚上睡不着觉是什么原因-教育百科|早七点晚七点每天进步一点点

家庭教育知识⋅ 2025-01-09 ⋅ 4 阅读

1.想的是什么，是否与你个人的理想或实现理想的途径相冲突，2.是不是存在厌学的情况，如果读书让你很疲倦，试试改变一下学习的态度，3.该休息的时候就休息，多参加课外集体活动，4.找个真正感兴趣的事情做，多锻炼，锻炼累了就好睡了，5.学习也算一种锻炼，所以如果认真学习的话一天是很充实的，应该很好睡才对，...

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