当更年期的父母面对青春期、叛逆期的孩子时，确实需要一些特殊的引导和沟通技巧。以下是一些建议，帮助父母更好地引导孩子：
增加理解与包容：
更年期理解：更年期的父母可能自身也在经历一系列生理和心理变化，容易情绪波动。
要认识到这些变化，并尽量调整自己的心态。
青春期理解：了解青春期孩子面临的身心变化和挑战，如荷尔蒙的变化、身份认同的迷茫等。
保持冷静与沟通：
避免冲突：当孩子表现出叛逆行为时，父母应首先冷静下来，避免与孩子发生正面冲突。
开放沟通：选择适当的时机和孩子进行沟通，以理解他们的真实想法和需求。
设定明确的界限与规矩：
清晰规矩：在家里设定明确的行为规矩和期望，让孩子清楚知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。
适度弹性：同时给予孩子一定的自主权，让他们感到自由和尊重。
积极参与孩子生活：
显示关心：参与孩子的兴趣、活动和学业，显示出你对他们的关心和支持。
避免过度干涉：但也要注意不要过度干涉，给孩子留下独立发展的空间。
寻求专业帮助：
心理咨询：如果家庭矛盾严重，或者孩子出现严重的心理问题，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
家长教育课程：父母也可以参加一些家长教育课程，学习如何更好地引导和教育青春期的孩子。
自我照顾：更年期的父母也需要关注自己的身心健康，通过适当的锻炼、放松和社交活动来缓解自己的压力，这样也更有利于和孩子建立良好的关系。
总的来说，更年期的父母在面对青春期、叛逆期的孩子时，应通过理解、沟通、设定界限、积极参与、寻求专业帮助及自我照顾等方法，来引导孩子健康、快乐地成长。
更年期遇上叛逆期怎么办
1、首先，不管是青春期还是更年期，大家都应该正确地认识自我，青春期的孩子不要对自己有过高的妄想，更年期的家长不要倚老卖老。
虽说青春期本身就是叛逆的时期，会觉得家长说的话都不对，这时候青春期的孩子就应该静下心来正确的认识自我，想想父母对自己的劝说是否有一定的道理。
而更年轻的家长尽量不要用暴躁的方式去应对青春期的孩子，这样只会使得青春期的孩子越来越暴躁。
2、其次，青春期和更年期的人可以关于自身的想法与对方进行沟通，如果实在沟通不了，一方可以先躲到一边，等到两个人都平静下来再进行沟通。
这个时候最忌讳一方非要在另一方的气头上火上浇油，这样只会使得两个人之间的矛盾加深，从而造成更深的误会。
3、最后，青春期和更年期的人可以通过食疗来调节自己暴躁的脾气。
可以喝一些降火清热的茶，比如决明子、薄荷等的茶饮。
平时可以多吃一些水果蔬菜等的清淡食物，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。
这样能够达到很好的降火清热的目的，也能够达到去燥的效果，让青春期和更年期的人都渐渐地变得平和起来。
