1、父母应主动跨出一步，在这种情况下，既然孩子不愿意主动的和父母沟通的话，那么就只有父母主动去和孩子沟通了，而不是放任这种情况不管。
2、和孩子找到共同的兴趣，拉进父母和孩子之间距离最快的办法就是和孩子找到共同的兴趣，因为一旦和孩子有了共同的兴趣，那么就可以从这个兴趣入手，从而和孩子沟通其它方面的东西。
3、控制孩子玩手机电脑的时间，不是说不给孩子玩手机，而是要合理的控制时间，长时间的玩手机不仅容易让孩子沉迷于手机，而且还会影响还自己的身体状况。
4、主动让孩子做一些事情，哪怕孩子不愿意做，也要强烈要求孩子去做，这样可以在锻炼孩子的同时，加强彼此之间的沟通。
孩子不想跟家长沟通交流怎么办
孩子不想跟家长交流，总是回避和父母的交流，但是在家庭教育中，沟通是必不可少的。
很多家长在面对这样的问题时，比较束手无策，想要帮助孩子，但是因为孩子拒绝交流，导致无从下手帮助孩子。
孩子不想跟家长沟通交流怎么办1、学会倾听。
孩子们对世界有着大人们无法想象的想象力，当孩子在对父母讲述一些说过很多遍的事情时，父母一定要认真倾听，不要厌烦孩子啰嗦。
更不要对孩子说：你讲了很多遍了这样的话。
倾听是最好的交流方式，只有父母懂得倾听，孩子们才有聊天的兴致，也还愿意和父母分享自己的发现，分享生活中的开心和难过。
2、做到平等交流。
父母和宝宝交流时，应该尊重宝宝对一些事情的看法。
有些父母往往忽视孩子已经有了自己想法的事实，还想当然的认为孩子是个需要什么都呵护的宝宝。
这种想法是错误的，当孩子上幼儿园远离父母身边的时候，已经在成长了。
平等交流，是决定孩子和父母交流无障碍的重要条件。
当父母把孩子看成有自己想法的人时，才会得到孩子的尊重，也才能成为孩子无话不谈的朋友。
3、父母控制好自己的情绪，向孩子传递支持的信号。
当孩子向父母陈述所承受的情绪压力时，为人父母者一定要适当控制好自己的情绪，并向孩子传递支持的信号。
父母良好的情绪和支持的态度，都能温暖到孩子，给予孩子面对未来挑战的勇气，当然，孩子也愿意向父母倾诉自己的心声。
孩子不愿意和家长沟通是什么原因造成的1、家长不能用平等的态度对待孩子，总是摆架子、搞家长权威。
现实生活中，家长觉得自己是长辈，经常逼迫孩子强制听从自己的意见，不听话就打骂甚至“体罚”，他们的理由经常是“我是为你好”，这种道德绑架让孩子被捆住手脚，根本就不敢在父母面前表达自己的想法。
2、家长总是指责贬低孩子，伤害孩子的自尊心。
很多家长无论孩子做什么都不认可自己的孩子，表扬的话从他们嘴里说出来，简直比登天还难，这些家长还喜欢贬低、打压孩子，他们不认为自己的行为不妥，反而认为贬低、打压是一种激励孩子上进的好方法。
3、家长不愿倾听孩子的想法，回应也很敷衍。
每当孩子想和家长倾诉心事或者征求父母意见时，家长总觉得孩子的事都是一些自己看不上眼的“小事”，自己工作非常忙，不值得花大量时间来倾听，自己只要告诉孩子应该怎样就可以了，这种家长没有责任心也没有耐心，根本就不愿意去“理解”和“看见”孩子。
父母和孩子怎么进行有效沟通1、主动了解孩子的想法。
很多孩子对于未知的世界有很多的恐惧，很多想法和习惯跟大人也不太一样，但他们又往往不善于主动表达。
所以沟通是家长主动走近、了解孩子最直接的方法，是打开孩子内心世界的一把钥匙。
2、分享对与错的概念和树立正确的价值观。
父母和孩子在日常的交流中，往往经常会讲一些生活琐事，然后对这些事做一些评价，引导孩子在潜移默化中树立正确的是非观念，从小用正确的价值观去影响孩子。
3、启发孩子进行思考。
在跟孩子交流的过程中要尽量让孩子多说，多问些问题，去鼓励孩子对这个问题进行思考，可以使孩子今后拥有更好的表达能力，以及能够更加独立自主地解决问题。
