心理健康:
心理健康指一个人精神状态良好，心理素质高。
心理健康大多以遗传有关。
若一个人心理健康，那么他在日后的学习、生活、工作中可以和其他人愉快相处。
这点对于孩子良好性格形成，以及健康成长至关重要。
儿童心理健康的培养方法:
1.不要过度溺爱。
对孩子的关心要适度，不要过分关心。过分关心会让孩子习惯以自我为中心，往往变得骄傲自大。2.不要贿赂孩子。
家长应该让孩子从小明白权利和义务之间的关系，只有通过努力才能拿到想要的东西，有付出才会有收获。3.不要太亲近孩子。
孩子应该有自己的成长空间，不能因为过于亲近孩子而剥夺了孩子与同龄人相处的机会。只有与同龄孩子多相处，才能锻炼孩子的社交能力，提高孩子的人际交往能力。4.不要勉强孩子挑战不可能的任务。
孩子通过日常小事情产生成就感和自信心十分重要，所以家长应该给孩子安排一些力所能及的事情做，注意不要交付给孩子一些难以胜任的事情，容易打击其自信心。5.不要对孩子太严厉。
小孩子做错事情是很正常，不要动不动就打骂或斥责孩子，否则会使孩子变得自卑、胆怯，甚至激烈反抗、斗争、残暴、离家出走等。6.不要欺骗和恐吓孩子。
7.不要当众批评孩子。
孩子也同样有自尊心，所以不要当众批评孩子，否则会对其心理造成不小伤害。8.不要过分夸奖孩子。
父母对待孩子要赏罚有度，忌大肆夸奖或过重惩罚。孩子取得好成绩当然可以表扬，但要适可而止，防止孩子沾沾自喜、骄傲自满。9.不要对孩子喜怒无常。
孩子很敏感，家长不要对孩子喜怒无常，不要把生活中所受的气发在孩子头上，长此以往，孩子容易胆小、多疑，甚至自闭。10.帮助孩子分析困境。
当孩子面临困境而无法解决时，家长可以帮助孩子一起分析，寻找解决办法，再让孩子尝试自己解决。儿童心理不健康的表现:
1、多动:
孩子的心理行为会反射在行动上，比如，有些孩子多动甚至患有“多动症”，这是一种心理不健康的表现。
所谓多动就是孩子喜欢跑动、爬上爬下、小动作频繁、很少安静、且情绪波动大、自我控制能力差、注意力难集中。
这些行为对孩子学习、生活乃至未来工作影响很大。
2、焦虑:
焦虑是指没有任何身体原因却突然心情烦躁，这多是由于对于某事或某物感到恐惧所致。
一般来说，容易感到焦虑的儿童常是缺乏自信心，并且对于外界过于敏感，担心他人对自己的看法，害怕受到嘲笑。
3、恐怖和失眠:
恐怖是指儿童对于某些事物产生害怕逃避的心理，比如打雷。
有时候孩子也会对于一些没有危险的东西产生恐怖的情绪，感到极度的不安全感，试图退缩和躲藏自己。
失眠是指孩子入睡困难，睡眠质量差，容易出现梦中惊醒、大声哭闹和梦游的现象，这常常导致孩子白天没有精神，无精打采。
4、表现出攻击性:
孩子常常表现出明显的攻击性，比如打砸物品、与别人充满敌意，挖苦甚至殴打别人。
5、人际关系差:
交流存在障碍，不喜欢和他人合作，不会分享，对别人漠不关心，缺乏同情心。
与父母、老师的关系也很恶劣，缺少必要的交流与沟通或者是不希望进行交流沟通，与身边的环境格格不入。
如何才能让小朋友的心理健康？
要维护小朋友的心理健康，可以采取以下措施：1、建立良好的亲子关系：父母要与孩子建立良好的关系，多陪伴孩子，多与孩子交流，了解孩子的需求和感受，给予孩子足够的爱和关注。
2、培养孩子的自信心：父母应该鼓励孩子尝试新事物，支持孩子发展自己的兴趣爱好，及时肯定和赞赏孩子的努力和成果，让孩子逐渐建立起自信心。
3、培养孩子的适应能力：父母应该尽可能地让孩子接触不同的环境和人群，培养孩子的适应能力和社交技巧，让孩子能够更好地融入集体和社会。
4、营造和谐的家庭环境：家庭是孩子成长的重要环境，父母应该营造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境，避免在孩子面前争吵或打架，以及过度批评和责备孩子。
5、关注孩子的情感需求：孩子需要得到父母的关注和爱，父母应该尽可能地陪伴孩子，多与孩子交流、沟通，关注孩子的情感需求，给予孩子足够的关心和支持。
6、培养孩子的应对压力的技巧：父母应该教孩子一些应对压力的技巧，如深呼吸、放松技巧、积极思考等，帮助孩子学会应对压力和挑战。
7、及早发现和处理问题：父母应该及早发现孩子的心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供支持和帮助。
这样可以避免问题恶化，帮助孩子尽快恢复健康。
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