自控力不好的孩子可能缺乏自我管理的能力，常常会做出冲动的决定，影响自己的学习与生活。
以下是一些适合的建议：1. 激发其内在动机。
让孩子自己意识到自我控制的重要性，明白自己的行为会有什么后果。
可以与孩子讨论成功人士的故事，让孩子从中认识到自我控制是成功的重要元素。
2. 建立规矩与奖惩制度。
适当地给孩子制定一些规矩，例如设定一个屏幕时间的限制，不允许在吃饭时看手机等，同时制定相应的奖惩制度，激励孩子控制自己的行为。
3. 培养孩子的自我意识。
帮助孩子意识到自己的感受，比如教孩子使用情绪词汇来描述自己的情感，同时也要鼓励孩子倾听他人的感受，让他们在日常生活中建立起自我表达和自我认知的能力。
4. 给予孩子足够的自主空间。
孩子需要自己做出决定和承担后果的机会，这样才能培养他们的自我管理和自控能力。
在孩子做出错误决定后，为其提供必要的帮助和指导。
5. 鼓励孩子积极参与有益的活动。
比如运动、音乐、绘画等，这些活动有助于培养孩子的自我控制和信心。
同时，这些活动也能让孩子在健康快乐的氛围中学习自我控制的技能。
孩子自控力差管不住自己怎么办？
孩子自控力差管不住自己是一个常见的问题，但是可以通过以下方法来帮助他们提高自控力：1. 设定目标和奖励机制：帮助孩子设定明确的目标，并制定相应的奖励机制。
例如，如果孩子能够坚持完成一项任务，可以给予他们一些小奖励，如额外的游戏时间或小礼物。
这样可以激励孩子努力控制自己的行为。
2. 建立规则和限制：制定一些明确的规则和限制，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。
同时，要确保规则的执行是公平和一致的，这样孩子才会更容易接受和遵守。
3. 提供积极的榜样：作为家长或者教育者，要成为孩子的积极榜样。
通过自己的行为来展示良好的自控力和自我管理的能力。
孩子会模仿和学习我们的行为，所以我们要注意自己的言行举止。
4. 培养情绪管理能力：帮助孩子学会管理自己的情绪。
当孩子遇到挫折或者困难时，他们可能会失去控制。
教导他们如何冷静下来，通过深呼吸、数数或者找到其他适当的方式来解决情绪问题。
5. 提供适当的挑战和活动：给孩子提供一些适当的挑战和活动，让他们有机会锻炼自控力。
例如，可以让他们参加一些体育活动、艺术课程或者社交活动，这些活动可以帮助他们学会控制自己的行为和情绪。
6. 给予支持和鼓励：在孩子努力提高自控力的过程中，给予他们支持和鼓励是非常重要的。
及时表扬他们的努力和进步，让他们感受到自己的价值和能力。
总之，提高孩子的自控力需要时间和耐心。
家长和教育者要与孩子一起努力，通过以上方法来帮助他们建立良好的自控力和自我管理能力。
