简单来说，嘴上不在意，心里十分在意。
很多父母，以为自己真的可以很好地掩饰情绪。
但其实，无论你怎么“伪装”，有些无法控制的信息都会通过一些细节表现出来，比如呼吸变得沉重，沉默时间变长，眼神黯淡等等。
而孩子，天然地能够敏锐察觉到你的情绪、眼神、状态。
比如期末考试结果出来，孩子成绩下滑，父母嘴上说：“其实我没那么在意你的成绩和分数，只要你尽力就好。
”但在后面的沟通中，孩子能够很明显地感受到你的耐心下降，脾气变差。
在我们传递双重信息的时候，身边的人会非常慌乱，而且越在乎你，越想帮忙，就会越慌乱。
当父母隐藏起自己的真实情绪，只会让孩子产生不安、困惑、茫然的感受，也许暂时避免了冲突，维系了表面的平和，但却给后面的“情绪爆发”留下了隐患。
这种情况下，孩子不知道该回应什么、应该怎么做，才会让父母“满意”。
时间久了，孩子会觉得：“我妈妈很虚伪。
她表现得总是那么贴心，实际上她并不是这么想的。
”变得不再信任父母，甚至会想办法“讨好”父母。
孩子对世界的认知和对自己的感知，都是从和父母的关系中来的。
如果孩子与父母的关系是不真诚的，他会对自己和世界变得极其失望。
后果可想而知。
长期处于这种家庭氛围中，孩子变得疏远父母，人际关系变得糟糕……而习惯了“伪装”的父母，忽略了自己真实的感受，一味迁就其他人，忘记了自己本来的样子。
父母该如何回应情绪？
1.如实地把自己的真实想法告诉孩子在《蛤蟆先生去看心理医生》书中，这样提到：所谓活得真实，就是用真诚回应当下的需求。
父母平时在和孩子聊天，或者孩子遇到困难时，说出自己的真实感受，紧张、快乐都可以。
有位妈妈曾经和我说：她接孩子回家的路上，孩子很兴奋地想和妈妈一起玩数字谜语。
妈妈忙了一天，觉得很累。
按以往的做法，她会勉强自己和孩子一起玩。
但是这一天，她决定告诉孩子真实的感受。
她说：“多多，妈妈有点累。
能不能让妈妈休息10分钟？”多多立刻不说话了，安静地坐在一边。
过了很久，他小心翼翼地问妈妈：“妈妈，10分钟到了吗？”妈妈非常感动。
她感慨地说道：我们不要低估了孩子，他们也有一颗体贴父母的心。
作为父母，要尊重自己的内心感受，在自己的情绪和孩子的需求之间，寻找到适当的平衡。
不要认为先满足自己的情绪，把孩子的需求放在第二位，就不是“好母亲”、“好父亲”了。
要明白，我们不好好爱自己，就没有办法好好爱孩子。
就像开头提的那位妈妈，即使不情愿还是带孩子去买零食了，最后冲着孩子发火，得不偿失。
互相尊重其实就是：“尊重自己的真实感受，并且如实告诉孩子，孩子也会学会尊重你的感受。
”
一位中年母亲的崩溃：把儿子养得“自律”，是我做过最错误的决定
有人说： 孩子在家长的强制下形成的自律更多时候是一种对权威的顺从，一旦脱离权威的束缚便会不受控制。
真正的自律不是行于表面的，而是发自孩子内心的自我规律。
在教育孩子这条路上，相信很多家长都踩了很多坑，碰了很多壁，却教不出理想型孩子，我来讲述一下我的经历，相信会给您带来一些启发！
1，我的儿子很“自律”
我儿子出生后，我一直着力于将他培养成自律、有上进心的孩子。
我看了身边很多人带孩子，从小到大做什么事都要父母一直盯着、吵着、催着，没有人管，孩子立马就放飞自我。
这些父母经常气得血压飙升，家里鸡飞狗跳。
为了避免我们家出现这种问题，我在我儿子小时候就一直给他立规矩：
看电视不能超过半小时；
未经允许不准吃零食；
吃饭不能挑食；
放学回家第一件事就是写作业……
在我的严格要求下，儿子一直都比较遵守规矩，直到后来发生的一件事，让我开始对自己的教育产生怀疑。
那年暑假，我婆婆要去医院做检查，孩子没人带，我就只好将他到公司。
同事们看到我儿子，都纷纷拿出零食给他吃，谁知他居然礼貌地拒绝了： “谢谢阿姨，我不吃零食。”
同事们一片惊讶，说我儿子才十来岁，怎么这么自律，完全秒杀她们这一群老阿姨。
我心里有点得意，毕竟我对我儿子从小就是严格要求的，养出一个自律的孩子，无论是在学习还是生活上，都是一件好事。
然而三天过后，就有同事悄悄跟我反映，说我儿子并没有看起来那么自律。
我心里一惊，到底怎么回事？
她跟我说但凡我在场，我儿子都是一副特别自律的样子，零食不吃，动画片不看，写作业时有模有样。
可只要我离开，去哪里办事，同事送给他的零食他都会吃得一点不留，而且做到毁尸灭迹。
写作业也变得跟大部分孩子一样，磨磨蹭蹭，一会儿玩铅笔，一会儿玩橡皮。
不过神奇的是，只要我快回来了，孩子像是能感应到，立马就变回之前懂事的小可爱。
同事又郑重其事地跟我说： “我仔细观察了，你儿子在有你的场合和没有你的场合是完全不一样的。”
同事的话让我心里五味杂陈。
2，眼前“超自律”，背后“大放纵”
我之前其实有过这样的疑惑，我儿子这么“听话”，真的好吗？会不会是一种假象？
因为在小一点的时候，他其实会对我的要求有所不满，会抗议，不过那次发生了一件事，他就再也不跟我对着干了。
那次他要吃个面包，我不让他吃，因为马上就要吃饭了，如果吃了面包，等会儿吃饭他就吃不下。
结果等我把饭做好，他的面包已经吃完了，我给他盛了一碗饭，勒令他吃完，结果他吃不下，为了让他记住这次教训，我罚他不准吃晚饭。
从那次起，他明白了，我是言出必行的。
我这么做是为了让他养成自律，对自己的生活负责，可是显然孩子并不懂得这一点，他对自律以及为什么自律充其量只是一知半解。
同事那天跟我说的话我记在心里了，表面上我还和往常一样，但实际上我在很多细节上都做了记号。
例如
我买了一大包零食，我会数好数；平板我会事先点开几个app，让后台留下记录等等。
然后我故意出门一趟，在外面逗留两个小时左右，然后回家，结果那次还真让我发现了不同。
回到家，我故意弄出声响，打开门时，儿子正拿着一本书看，我直接进房间，数了零食，发现差了两包，平板还有余温，后台程序已经被全部清理。
果然，儿子在我面前是当面一套背后一套。
我拿出证据，问他是不是动过这些东西了，他低着头，支支吾吾的承认了。
我虽然心里有气，但好在孩子认错态度好，我便没计较。
直到上初中，我发现孩子变化越来越大了。
3，被逼出来的“自律”，不过是一种假象
初中是住校，没了我的耳提面命，儿子在学校里开始放飞自我。
老师跟我反映，儿子在学校里上课不听讲，跟同学聊天，在宿舍里闹到半夜不睡觉。
不仅如此，第一次期中考试，他的成绩在班上吊车尾。
开家长会时，班主任单独把我留下来，跟我深入探讨我儿子的情况。
我长这么大没被老师叫到办公室喝过茶，没想到却折在我儿子这里。
回到家，我就问他在学校的情况，他胡诌了几句，对自己犯的事只字未提。
我又重新问他： “你班主任都跟我说了，你有啥事自己交代。”
他支支吾吾的将一切都交代了，并保证下次不会。
经过这次事件，我以为他真的会改，没想到是我想得太简单了。
没过一个月，老师又跟我反映，又是同样的问题。
我突然意识到，孩子在父母严苛管教下的自律，是一种假象，而且他们特别善于伪装，认错快，犯错更快，让你无从下手。
但这次我决定不再心软。
周末，儿子回家就躲进了房间玩起了平板，我像往常一样，规定他玩半个小时，他一口答应。
谁知一个小时过去，等我去他房间时，他还在看，我的火一下就上来了，冲过去就夺下平板。
他愣在那里，也不说话。我的火更大了： “不要每次妈妈说了什么，你当时答应得漂亮，过后又犯，到底要我怎么做你才长记性？”
儿子还是不说话，我一股无名火起，一巴掌就拍了过去，吼道： “说话！”
儿子捂着脸，眼泪啪嗒地掉，扒开我就冲了出去。
等我冷静下来追出去时，早已不见儿子的踪影。
我急得不行，打了一圈电话，才知道儿子去了他一个同学家里。
这件事让我有些后怕，孩子进入青春期，正是叛逆的时候，如果我对他压制得太狠，孩子早晚会出问题。
4，真正的自律，不是“逼”出来的
机缘巧合下，我遇到了 “超级父母训练营” ，没想到，在这里改变了我和孩子的一生。
这里有很多跟我有着同样烦恼的父母，针对我们的情况，老师给我们每个人都做了单独的沟通，正是这次沟通，让我明白了问题所在。
老师说： “孩子在家长的强制下形成的自律更多时候是一种对权威的顺从，一旦脱离权威的束缚便会不受控制。
这也是为什么有些孩子小学、中学成绩还不错，但到了高中、大学就判若两人。
如何激发孩子内在的主动自律，才是解决问题的核心。
”
“还有一点，非常重要，一个长期被迫克制的孩子，心里是日复一日的纠结和内耗，内在的渴望与外在的克制形成极端，长此以往，会影响孩子成长后的思维模式和人格发展，严重的会形成多重人格。”
我愣在当场说不出话，我从没想过自己的教育方式会出这么大的问题，我一心只想着如何培养一个自律、独立的孩子，却忽略了孩子的生长规律。
在老师的指导下，我一步一步跟孩子建立良好的沟通，正视孩子的需求，了解他内心的真实想法。
更重要的是，在老师的特定建议下，我跟孩子完成了几个亲子互动，效果非常好。
例如：
我想要孩子锻炼身体，以往我都是让他一个人去小区跑步，但他兴趣缺缺。
现在，我买了两辆山地自行车，周末带他去郊外骑自行车，没想到他骑自行车特别有天赋，而且非常喜欢，我们约定以后每个周末都去一个地方骑行。
不过前提条件是他先把作业完成好。
我也终于明白，比起一味地劝说孩子自律，父母更需要做的，是帮助孩子找到他的兴趣所在，然后引导他如何管理时间、树立规则意识。
父母希望孩子优秀，那么父母要成为孩子的榜样，让孩子看得到努力的结果。
孩子想要的东西，不妨让他试试，只有真正体验过，才能明白如何去对待。
5，爱与陪伴才能激发孩子的自律
经过一年的调整，儿子的性格更开朗了，还可以在没有逼迫的情况下，自己积极主动地做好一件事。
更重要的是，他的成绩进步迅速，初二的期末考试，已经进入班级前10，他的内驱力已经形成，学习已经是水到渠成的事。
我以自己的亲身经历，给大家推荐 “超级父母训练营” 。
在这里， 我们可以学到更先进的教育理念，找到切实可行的办法解决问题，还有专业老师一对一帮助我们分析问题，制定详细的解决方案。
一个人的自控力，不是一句大道理、一些严厉的管教就能获得的。
父母的爱与陪伴才能滋润孩子的内心，激发孩子真正的自律。
谁都是第一次当父母，摸着石头过河，而学习，就是我们成为合格父母的唯一途径。
点击下方链接，限时仅需9.9！！
