简单来说，嘴上不在意，心里十分在意。
很多父母，以为自己真的可以很好地掩饰情绪。
但其实，无论你怎么“伪装”，有些无法控制的信息都会通过一些细节表现出来，比如呼吸变得沉重，沉默时间变长，眼神黯淡等等。
而孩子，天然地能够敏锐察觉到你的情绪、眼神、状态。
比如期末考试结果出来，孩子成绩下滑，父母嘴上说：“其实我没那么在意你的成绩和分数，只要你尽力就好。
”但在后面的沟通中，孩子能够很明显地感受到你的耐心下降，脾气变差。
在我们传递双重信息的时候，身边的人会非常慌乱，而且越在乎你，越想帮忙，就会越慌乱。
当父母隐藏起自己的真实情绪，只会让孩子产生不安、困惑、茫然的感受，也许暂时避免了冲突，维系了表面的平和，但却给后面的“情绪爆发”留下了隐患。
这种情况下，孩子不知道该回应什么、应该怎么做，才会让父母“满意”。
时间久了，孩子会觉得：“我妈妈很虚伪。
她表现得总是那么贴心，实际上她并不是这么想的。
”变得不再信任父母，甚至会想办法“讨好”父母。
孩子对世界的认知和对自己的感知，都是从和父母的关系中来的。
如果孩子与父母的关系是不真诚的，他会对自己和世界变得极其失望。
后果可想而知。
长期处于这种家庭氛围中，孩子变得疏远父母，人际关系变得糟糕……而习惯了“伪装”的父母，忽略了自己真实的感受，一味迁就其他人，忘记了自己本来的样子。
父母该如何回应情绪？
1.如实地把自己的真实想法告诉孩子在《蛤蟆先生去看心理医生》书中，这样提到：所谓活得真实，就是用真诚回应当下的需求。
父母平时在和孩子聊天，或者孩子遇到困难时，说出自己的真实感受，紧张、快乐都可以。
有位妈妈曾经和我说：她接孩子回家的路上，孩子很兴奋地想和妈妈一起玩数字谜语。
妈妈忙了一天，觉得很累。
按以往的做法，她会勉强自己和孩子一起玩。
但是这一天，她决定告诉孩子真实的感受。
她说：“多多，妈妈有点累。
能不能让妈妈休息10分钟？”多多立刻不说话了，安静地坐在一边。
过了很久，他小心翼翼地问妈妈：“妈妈，10分钟到了吗？”妈妈非常感动。
她感慨地说道：我们不要低估了孩子，他们也有一颗体贴父母的心。
作为父母，要尊重自己的内心感受，在自己的情绪和孩子的需求之间，寻找到适当的平衡。
不要认为先满足自己的情绪，把孩子的需求放在第二位，就不是“好母亲”、“好父亲”了。
要明白，我们不好好爱自己，就没有办法好好爱孩子。
就像开头提的那位妈妈，即使不情愿还是带孩子去买零食了，最后冲着孩子发火，得不偿失。
互相尊重其实就是：“尊重自己的真实感受，并且如实告诉孩子，孩子也会学会尊重你的感受。
”
亲妹小学5年级。叛逆。经不起夸。家里只有母亲，母亲生病，她不做作业，怎么办？
处理叛逆的孩子是一项具有挑战性的任务，尤其在家庭中只有一位母亲，且母亲生病的情况下。以下是一些建议，希望对您有所帮助：
