家长如何帮孩子排解压力 考生得了强迫症一年一度的高考和中考即将到来，记者从南京的几所中学了解到，很多学生都有焦虑状况，情况严重的甚至出现了自残。
面对这些学生因压力过大而出现的反常行为，有家长表示，孩子的这些行为他们能够理解，但更多的是心疼。
也有心理辅导老师指出，家长面对孩子的反常行为时，要冷静，选择适当的方式帮孩子排解压力。
■事件初三女生圆规划手臂丁丁(化名)是南京市鼓楼区某重点中学的初三学生。
在同学眼里，在班里担任语文课代表的丁丁性格开朗。
但从上周开始，同学们发现，课间的时候丁丁常趴在课桌前，用小刀和圆规在手臂上划出一道道血印子。
一有同学走过来，她就把手藏起来。
“有时候还看到她哭，我们看到她手上的伤，觉得她肯定很疼，但是问她到底怎么了，她只说心里烦，从来不承认自己用小刀和圆规在手上划。
”丁丁的同学介绍说。
面对记者的采访，丁丁说，她想考很好的高中，但感觉压力很大，有一次用圆规在手上划了后，感到轻松了点，她就开始常常这样做，哪怕疼她也忍得住。
不过，她从来没有把她的压力和“自残”的做法告诉父母和老师。
高三女生得了强迫症成绩在班上名列前茅的小张快要参加高考了，但是她却发现自己最近“有点不对劲”，常常会反复地做同一件事情，烦躁不安的小张找到了老师。
“我有时候做题目，明明已经做完了，做到下面一题的时候，就感觉前一道题算错了，又回去算一遍，有的时候会反复好几次。
收拾书包和文具也是这样，明明放好了，我会打开书包再检查一次，要出门了，还不放心，又检查一遍。
”小张向老师描述自己的“不对劲”行为。
老师认为，小张的这种表现是由于紧张所致，做过的事情再做，有些强迫的意味。
好同学突然变得自私玲玲今年中考想考南师大附中，这个学期，她更加努力学习了。
但她的同学发现，一向乐于帮助同学的玲玲最近有点“自私”。
以前，同学有不懂的问题来问玲玲，玲玲总是非常热情细心地解答，但最近一段时间，同学常常发现玲玲悄悄地去问老师题目，回来后，同学问她问了什么题目，她也支支吾吾地保密。
“这段时间，玲玲变得很敏感，她觉得班上成绩好的学生都是她的竞争对手，有时候课间看参考书时有同学走过来，玲玲就把书往桌子里一扔，生怕其他同学成绩超过她。
”玲玲的同学介绍。
■声音学生自己的身体要爱惜就以上三位同学在大考前出现的反常行为，一些学生、老师和家长发表了各自的看法。
微微也是初三毕业生，当她听说同龄的丁丁用小刀和圆规划自己的手臂时，她的第一个反应是：“我也见过同学用圆珠笔划出血印子的!”微微说，她还听说其他学校也有同学“自残”。
她想这些同学可能是感觉压力太大了，“我觉得他们这样做不正常，自己的身体要爱惜，排解压力的办法有很多，同学间相互聊聊天就是很好的方式。
”家长理解孩子更心疼孩子李先生是南京一家大公司的职员，他的孩子今年也上初三。
“我觉得孩子好像还好，就是最近有点脾气暴躁，说他一句，他不是不理就是发火。
据我了解，学生中比我儿子情况严重的还很多。
”李先生说，孩子们出现这些行为，和家长、学校和社会施加给他们的压力有关，他很理解这些孩子的反常行为，但他的内心更多的是心疼。
老师“反常行为”挺正常的南京一中的黄老师在听说孩子们有这样那样的“反常举动”时，认为孩子的行为能理解，也挺正常的，老师和家长要很好地引导他们。
而另一所学校的一个年轻的班主任老师听说后，显得非常惊讶：“用小刀把自己弄出血来排解压力，一个小姑娘宁可忍受这样的痛苦也不愿意把自己的想法告诉老师和家长。
我真是没有想到。
他们有这么大的压力为什么不说?他们就这么不信任家长和老师?真是我们教育的悲哀。
”这位老师感慨道。
“到了中考、高考这样的大考前，有的孩子情绪压抑，没有找到合适的排解方法就会做出不理智的行为。
”金陵中学心理辅导老师苏华说。
苏华老师建议，家有考生的家长在家不宜和孩子过多地讨论学习和考试的问题。
家长最好冷静、细心地观察孩子有没有什么变化或异常行为，一旦发现孩子压力太大要想出合适的方式帮助孩子排解。
作者：刘科望大哥采纳谢谢
孩子考试作敞怎么处理
1.父母首先不要发怒和指责孩子。
应保持冷静，与孩子心平气和地了解情况，分析原因。
心平气和地了解事情的前因后果及孩子的真实想法，引导孩子树立诚实的品质。
2当孩子犯了错误以后，本来心情就非常焦虑和紧张，“要不要告诉父母?父母知道以后会怎么样?”孩子内心一直在矛盾着，斗争着。
最后孩子还是把真相告诉父母，这说明孩子内心经过激烈的斗争以后，勇敢战胜了怯儒，诚实战胜了虚伪，这时最需要的是父母的帮助。
如果家长这时不冷静，伤心失望之余，动手打孩子或者恶语向：“你怎么这么不要脸，这种事情让人知道以后叫父母怎么做人?”这样会加重孩子的恐惧和内疚，甚至可能会引发无可挽回的悲剧。
3父母要与孩子进行沟通，为什么要作弊？是考试的问题有难度吗？还是担心考不好会受罚？如果是因为考试太难，可以鼓励孩子平时多下些工夫，或者说如果真是题太难的话，别的同学也可能做不上来，所以没必要作弊。
如果是怕考不好受罚的话，做家长的也要检讨了，不要总拿孩子的成绩来定义孩子是优秀还是顽劣。
所以说，如果遇到孩子考试作弊的话，切不可一味的指责，要找出原因，否则会伤到孩子的自尊心的。
4就孩子自身而言，作弊原因主要有以下几方面：一是虚荣心作怪总想考出一个更好的分数，以孝敬父母，或安慰自己。
二是不平衡心理使然，自己本来不想作弊，看到周围同学由于作弊而获得高分，排得好名次，受老师表扬，家长高兴，本人也洋洋自得，而自己老老实实地考试反而不如他，因而心理不平衡，也去作弊；三是侥幸心理，见有人作弊没被抓住，自己也铤而走险。
凡此种种，家长应心平气和地坐下来与孩子谈心，分析出现这一错误的原因，让孩子讲述当时的心路历程，再给予相应的评价，引导孩子正确认识自己的错误。
5孩子如果承认自己确实作弊了，那么告之孩子作弊的危害，考试的目的就是为了检验平时学习的效果，是不是都已经学会了。
如果你不会可以弥补，但是因为不会，怕被老师批评而去作弊是不好的行为，是不诚信是孩子，要求其改正！6当发现孩子考试作弊了，父母切不可袒护孩子。
孩子作弊被发现以后，是件丢面子的事，特别害怕受处分，也使家长无地自容。
这时家长因害怕丢面子而代孩子向学校、老师求情认错，如此这般只会助长孩子的作弊心态，认为只要有父母出面，什么事情都能摆平，就不再从自身找原因了，难免以后再犯。
7此外，孩子犯了错误并不可怕，重要的是如何帮助孩子走出错误。
应引导孩子“先学会做人，再学会做学问。
”做人最重要的就是诚实正直，家长应引导孩子明确“诚实比分数更重要”的道理。
宁可要不及格的诚实，也不要掺假的高分。
教育孩子以平常心对待考试。
告诉他“只要尽力而为就行”。
