1、做好表率。
研究发现:如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。
我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。
父母经常当着孩子的面玩手机玩游戏；家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。
2、帮助孩子制定计划。
人都有惰性，大人和孩子都不例外。
但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。
所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。
也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。
3、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力。
孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。
父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼;带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等;假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。
用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。
学生沉迷游戏怎样劝说
现在有许多学生沉迷游戏，已经严重耽误学习和生活了，有时还会滋生一些坏习惯和不良行为。
家长怎么劝说都不管用，孩子依然沉迷游戏，这让家长很崩溃，担心孩子的人生都被游戏毁了。
学生沉迷游戏怎样劝说
第一、家长先冷静下来，思考孩子为什么变成样子
当家长因为孩子沉迷游戏而先要教训孩子的时候，家长要先控制住自己。
家长应该去了解孩子沉迷游戏背后的原因和内心想法。
作为成年人，有时候也会抵抗不住诱惑，想要减肥却忍不住在深夜吃炸鸡。
家长要承认，让孩子着迷的游戏，如果家长玩，说不定也会上瘾。
所以，冷静下来，先放弃自己脑海中存在的各种负面的想法和担心出现的后果，重点是解决问题，了解孩子沉迷的原因。
第二、让孩子愿意相信父母，建立起信任机制
家长了解孩子沉迷游戏的原因，让孩子跟家长说他的内心想法，还有对这款游戏的感受等。
家长的情绪保持平和和正常，孩子才敢说出自己的真实想法，与孩子接下来的沟通就正常了，问题解决的方法也就容易找到了。
第三、制定约束规则，用其他方式转移孩子注意力
家长教育孩子不要沉迷游戏的时候，要注意不要过分去翻以前的旧账，也不要过分的强调自己当下的愤怒，而是要跟孩子商讨，制定好相应的约束规则。
同时，家长在接下来的日子里，需要多陪伴孩子，让孩子在学习之余，参与更多的实践活动，家长与孩子多进行对话互动和和思考，让孩子的课余生活更加充实，亲子关系更加融洽。
第四、做好孩子的表率
如果家长爱读书看报，孩子也会是一个优秀的人。
如果父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会认为这不是很严重的事情，跟着效仿。
家长强制禁止也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？
因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。
父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。
最后，父母要对孩子在接受惩罚后对孩子的负面情绪进行疏导，理解孩子的沮丧心情，鼓励孩子成为更好的自己。
