作为家长，如果孩子缺乏自律，可以尝试以下方法来帮助他们：
1.设定规则和期望：为孩子制定一些基本的家庭规则和期望，让他们明白什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为。
确保规则明确、简单且易于遵守。
2.建立日常作息：帮助孩子建立规律的作息时间，如按时就寝、起床、进餐等。
这有助于培养他们的自律意识。
3.分配家务任务：让孩子承担一些家务任务，如整理房间、洗碗等。
这样可以让他们学会承担责任，培养自律能力。
4.设定目标和计划：鼓励孩子为自己设定短期和长期目标，并制定实现目标的计划。
这将有助于他们学会如何管理时间和资源，培养自律精神。
5.监督和指导：在孩子学习自律的过程中，家长需要密切关注他们的行为，并在必要时提供指导和支持。
但要注意不要过度干预，让孩子有足够的空间自己去尝试和犯错。
6.表扬和激励：当孩子展现出自律行为时，要给予表扬和奖励，以增强他们的自信心和动力。
同时，也要关注他们的进步，及时调整教育方法。
7.以身作则：作为家长，要以身作则，展示自己的自律行为。
孩子会模仿大人的行为，所以要确保自己的行为是值得他们学习的榜样。
8.培养兴趣和爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣和爱好，这将有助于他们养成自律的习惯。
例如，参加体育活动、学习乐器等。
9.耐心和支持：培养自律是一个长期的过程，家长要有足够的耐心和支持。
在这个过程中，要尽量避免对孩子进行过多的批评和压力，以免影响他们的积极性。
10.寻求专业帮助：如果孩子的自律问题持续严重，可以考虑寻求心理专家的帮助，以便更好地解决问题。
家长怎么教育孩子做到自律
孩子生活中不够自律，可能是家长没有在孩子小的时候，对孩子做好引导，一些习惯当然需要通过日积月累的强化，才能够形成，家长注意对孩子言传身教，家长怎么教育孩子做到自律呢？下面就来具体讲一讲。
家长怎么教育孩子做到自律1、帮助孩子认识和管理时间培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。
比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。
2、自我管理对于年龄较大的孩子，可以教给孩子自我管理，比如设定管理目标、洗手规范，让孩子按照规范进行自我管理。
寒假、暑假，都是自我管理的好时间，家长可以布置给孩子一些任务，如收拾书桌、厨房的一部分、书架的一部分等。
3、培养孩子的行为习惯因为习惯贯穿于人生活的方方面面。
一个人，生活、卫生习惯好，就有益于身体健康成长；文明礼貌习惯好，品德就优良，学习习惯好，定能取得好的学业成绩。
总之，习惯对人的生活、学习以至事业上的成就都至关重要。
杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯”。
我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养成不好，终身受其累。
”而从儿童生理特点来讲，幼儿时期的可塑性很大，是习惯养成的关键时期。
这一时期容易养成好习惯，也容易养成不良习惯，但及时纠正也比较容易。
所以，幼儿时期，孩子行为习惯的培养最重要。
4、学会放手人都是有惰性和想要依赖别人的劣性，如果万分心疼孩子，父母事事为孩子准备好一切，那么孩子就会心安理得享受家长的服务，什么事情都不想主动干。
要想孩子自律，爸妈要学会忍耐，“忍”孩子的磨蹭，看着孩子犯错，去自我纠正，在孩子的人生道路上做好一个陪练的角色，而不是主导者；“忍”住不去插手孩子的人生，放手让孩子去尝试，去犯错，在适当的时候引导孩子，帮助孩子。
家长怎么教育孩子做到自律？家长自身要能够有良好的生活、学习习惯，这样，孩子就能够受到父母的熏陶，也养成自律的习惯。
