初三学生沉迷手机的问题是很普遍的，家长和老师可以采取以下措施来帮助他们：1. 设定时间限制。
为了控制孩子玩手机的时间，可以和孩子商量一些规矩，如每天只能玩一个小时等。
2. 增加户外活动。
去公园、游泳池、图书馆等地方，增加孩子们的户外活动，也可以组织一些集体活动，让孩子们更加活跃。
3. 建立良好的家庭氛围。
家长要发挥好自己作为榜样的作用，与孩子亲近沟通，及时发现孩子的问题并及时解决。
4. 限制互联网的访问。
可以使用家长控制软件限制孩子上网和使用手机的时间。
5. 给孩子找一些好的课外活动。
让孩子学习和参加一些有意义的活动，如音乐、体育运动等，让孩子们在兴趣爱好中度过自己的时间。
6. 不要责备孩子。
在帮助孩子戒掉手机的过程中，不要过度责备他们。
好的沟通能解决问题，过度责备只会让情况更糟。
初三学生偷偷玩手机怎么办
现在的学生都喜欢玩手机的，尤其处于初三的学生，家长更需要对孩子做好引导。
不然将会影响孩子参加中考，甚至还会影响孩子的未来。
所以我们要做的就是正确教导孩子，不要让孩子出现偷偷玩手机，这对他将会产生一些害处。
初三学生偷偷玩手机怎么办
1、给予引导，说明后果
在上初三的时候，如果孩子在晚上偷偷玩手机的话，家长可以让孩子光明正大的玩，没有必要偷偷摸摸。
同时告诉孩子，他现在已经长大了，可以控制自己对手机的欲望，家长不要强迫孩子。
因为孩子学习非常累，他们也想放松一下身心和大脑。
家长可以告诉自己的孩子，现在是他人生中最关键的时刻之一。
家长可以让孩子意识到现在并不是玩手机的时刻和时间，等到考完试之后他想怎么玩就怎么玩，家长也不会管着他们。
2、了解孩子玩手机的目的、时间
对于偷偷玩手机的初三学生，家长就可以结合手头的“资料”，与孩子进行协商，尽量控制自己少玩手机。
家长可以把自己的一些想法跟孩子说说，比如对孩子说：初三毕竟是学业的关键时期，假如因为网络生活影响了你的正常学习，无论我还是你，都是输不起的。
既然这样，我们何不先尽量不玩手机？然后听听孩子的意见，孩子如果反应不强烈，那一切都好说了。
在这个过程中，家长始终要让孩子明白自己的立场和态度，以及出发点。
而且很多孩子对学习并没有太大的兴趣，如果家长一直管着孩子的话，反而容易产生相反的效果，所以家长要从改变自己的想法做起。
3、进行协商，适当户外活动
当初三学生在偷偷玩手机的时候，父母就需要与孩子协商规定玩手机的时长、次数，和孩子约定好的手机使用规则要逐条写纸上，签字后张贴在家里，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
而且我们在平时就可以多增加一些与孩子的户外活动，例如打篮球、踢足球、打羽毛球、公园散散步，只要出家门自然就会放下手机，亲近大自然对身心都有好处。
初三学生偷偷玩手机的危害
1、不利于亲子关系的培养
孩子或家长喜欢看电视、玩手机会减少家长和孩子之间的互动时间。
一个人想要靠近另一个人的心，另一个人则闭上自己的心，沉浸在虚拟屏幕中。
两个人的关系将会是越来越紧张，关系逐渐破裂，那父母和孩子之间的代沟越来越明显。
2、影响学业
初中正是学习的大好时光，是人生观、世界观、价值观逐渐形成的重要阶段。一部手机只会让大部分初三学生睡得更晚，每天早上起来都是迷迷瞪瞪的，很大程度上会影响学习；更有甚者，将手机做为做弊的工具！会更影响学习！
