1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
8. 如果感到轻微震动，不要惊慌，首先打开门，留好出口。
大地震之前几分钟通常会有轻微的预震，这时不要仓皇，抓住预震后短暂的停息，赶紧逃到安全地带。
9. 大地震通常不会一次强震持续不断，中间会有停顿，如果你开始侥幸存活，感到它暂时安静下来，一定要抓紧时间出逃
楼上地震了该怎么躲起来
地震躲避最好的有室内躲避、室外躲避、交通工具躲避、学校躲避和高楼躲避。
1、室内躲避
如果您正在室内，当地震发生时，最好的躲避地点是桌子下或者其他坚固的家具下。
这样可以保护头部和颈部，避免被坠落物击中。
如果没有桌子或其他家具可以躲避，请尽可能靠近墙壁或门框，保护头部和颈部。
2、室外躲避
如果您正在室外，当地震发生时，最好的躲避地点是开阔的地方，例如公园、操场、街道等。
请远离建筑物、电线杆、围墙等高大的物体，以免被坠落物或倒塌的建筑物击中。
3、交通工具躲避
如果您正在乘坐交通工具，当地震发生时，最好的躲避地点是下车或停靠在路边，等待地震结束。
如果无法下车或停车，请保持冷静，系好安全带，抓住扶手或座位，以免受伤。
4、学校躲避
如果您是在学校，当地震发生时，最好的躲避地点是课桌下或者其他坚固的家具下。
如果没有桌子或其他家具可以躲避，请尽可能靠近墙壁或门框，保护头部和颈部。
5、高楼躲避
如果您住在高楼上，当地震发生时，最好的躲避地点是房间的角落里，例如床边、墙角等。
请远离窗户、镜子、书架等高大的物品，以免被坠落物或倒塌的建筑物击中。
